巧选运动服装
随着越来越多的人加入到运动健身的行列，一套合身舒适的运动服也成了大家的必需品。运动时选择怎样的服装也成了新疑问。
国家体育总局体育科学研究所副研究员王向东指出，由于运动特点各有差别，选择合适的服装进行锻炼十分重要。如打网球该穿网球服，打篮球就该穿篮球服。因为打篮球上肢动作幅度较大，篮球服在裁剪上很宽松，但如果穿着篮球服去打网球，则显得随意而不够优雅。
服装的面料、质地也和运动密切相关，主要表现在布料的功能和版型的裁剪上。布料功能主要有吸汗、快干、透气、防风、防水、抗紫外线等，选择正确，有助于运动时保持身体舒适、减少能量损耗。大部分运动服都有吸汗、快干、透气的功能；户外运动服装，一般还要求具有防风、防水、抗紫外线的功能。
不同的运动，身体形态的变化也有所不同，所以，服装的版型也是根据形体变化来设计。如跑步时，腿和臂的摆动幅度较大，服装多是无袖背心和短裤，以免与腿、臂造成磨擦。即使是跑步训练时穿长袖长裤，其在袖口、下摆位置也做了收口处理，这都是为了减少摆动和磨擦。
如果你是一位登山爱好者，那么在选择服装时就应考虑运动装和牛仔裤配套作为首选，运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、行走，还能给人以刚柔相济、轻松活泼的美感。如果你是一位瑜伽爱好者，一定要穿透气性好的宽松纯棉质衣服，而紧身健身衣会对呼吸训练产生不利影响。
一套合身、舒适又符合生活风格的运动服装，还可提升自己的运动热情。, 百拇医药(郑鲁南)
国家体育总局体育科学研究所副研究员王向东指出，由于运动特点各有差别，选择合适的服装进行锻炼十分重要。如打网球该穿网球服，打篮球就该穿篮球服。因为打篮球上肢动作幅度较大，篮球服在裁剪上很宽松，但如果穿着篮球服去打网球，则显得随意而不够优雅。
服装的面料、质地也和运动密切相关，主要表现在布料的功能和版型的裁剪上。布料功能主要有吸汗、快干、透气、防风、防水、抗紫外线等，选择正确，有助于运动时保持身体舒适、减少能量损耗。大部分运动服都有吸汗、快干、透气的功能；户外运动服装，一般还要求具有防风、防水、抗紫外线的功能。
不同的运动，身体形态的变化也有所不同，所以，服装的版型也是根据形体变化来设计。如跑步时，腿和臂的摆动幅度较大，服装多是无袖背心和短裤，以免与腿、臂造成磨擦。即使是跑步训练时穿长袖长裤，其在袖口、下摆位置也做了收口处理，这都是为了减少摆动和磨擦。
如果你是一位登山爱好者，那么在选择服装时就应考虑运动装和牛仔裤配套作为首选，运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、行走，还能给人以刚柔相济、轻松活泼的美感。如果你是一位瑜伽爱好者，一定要穿透气性好的宽松纯棉质衣服，而紧身健身衣会对呼吸训练产生不利影响。
一套合身、舒适又符合生活风格的运动服装，还可提升自己的运动热情。, 百拇医药(郑鲁南)