居家老人也要防骨折
据一份调查资料显示：60岁以上的老人最容易发生骨折，并且有80%的骨折是在家中发生的。老年人机体逐渐衰退，其平衡与反应能力变得较迟钝，易跌倒，加上老年人多有骨质疏松现象，一旦跌倒容易形成骨折。
老人骨折康复期比年轻人慢得多，本人既痛苦，也给家庭增加了经济负担。所以，老人加强自我安全防范十分重要。
1.避免攀高取物。若必须要攀高取物时，也要利用坚固的梯子和凳子，切莫使用折叠椅，也勿站高突然仰望。
2.洗手间与浴室湿滑，应在室内适当的位置安装牢固的握杆，可在浴缸底上铺上有吸盘的防滑橡胶垫。
3.使用有靠背和扶手的椅子，以便支撑其脊骨及易于站立起来，且椅子要选择平稳、宽大而又不易翻倒的。
4.因老年人循环系统较弱，突然改变动作或体位，容易形成脑部供血不足而晕倒，故应注意：不要站立或下蹲过久，睡醒后莫立即离床，应先躺在床上或坐在床沿稳坐三五分钟，再慢慢起来。
5.应穿着剪裁合身、质轻而暖和的衣服，避免因宽袍大袖和衣服臃肿拖挂他物而跌倒。
6.老年人因腿肌乏力，应选择平底、不易松脱、保暖、大小适中而又无须系带的鞋子穿为好。少穿牛筋底鞋，因其阻力大，缺乏必要的摩擦缓冲，很容易造成老人摔跤。 (蒲昭和), http://www.100md.com
老人骨折康复期比年轻人慢得多，本人既痛苦，也给家庭增加了经济负担。所以，老人加强自我安全防范十分重要。
1.避免攀高取物。若必须要攀高取物时，也要利用坚固的梯子和凳子，切莫使用折叠椅，也勿站高突然仰望。
2.洗手间与浴室湿滑，应在室内适当的位置安装牢固的握杆，可在浴缸底上铺上有吸盘的防滑橡胶垫。
3.使用有靠背和扶手的椅子，以便支撑其脊骨及易于站立起来，且椅子要选择平稳、宽大而又不易翻倒的。
4.因老年人循环系统较弱，突然改变动作或体位，容易形成脑部供血不足而晕倒，故应注意：不要站立或下蹲过久，睡醒后莫立即离床，应先躺在床上或坐在床沿稳坐三五分钟，再慢慢起来。
5.应穿着剪裁合身、质轻而暖和的衣服，避免因宽袍大袖和衣服臃肿拖挂他物而跌倒。
6.老年人因腿肌乏力，应选择平底、不易松脱、保暖、大小适中而又无须系带的鞋子穿为好。少穿牛筋底鞋，因其阻力大，缺乏必要的摩擦缓冲，很容易造成老人摔跤。 (蒲昭和), http://www.100md.com