要我体检还是我要体检
 |
你会主动体检吗？你能及时拿到体检结果吗？你看得懂体检报告吗？你的第二次体检结果比第一次好吗？大多数人的答案，都是否定的，体检正被越来越多人接受，但也正被越来越多人误解。”
体检发现疾病后你该怎么做
健康，是一种投资。健康体检，你预知健康的方式。我们可以在生活中通过各种途径维护健康，但是我们仍不能避免疾病的发生。因此，保持身体健康，定期体检，发现无症状疾病应当成为人们健康生活的一部分。在日常生活中，很多人对于自己的体检报告并没有给予足够的重视和清醒的认识。
霍氏两兄弟联手经营某广告公司。由于经常加班，员工健康状况较差。42岁的大霍提出，组织职工做一次全面体检。36岁的小霍却反对：不必花几万元冤枉钱!业务淡季多放几天假，大家好好休息，自然会恢复健康。去年10月，全公司员工体检。结果显示，兄弟俩都患有中度脂肪肝。今年9月，公司再次组织体检，结果迥异：大霍的脂肪肝已痊愈，小霍却出现严重的肝纤维化现象。原因是大霍遵从医嘱，戒了酒，坚持每天散步1小时；小霍却是老样子，酗酒应酬，以车代步，生活没规律。“肝细胞严重受损，再不重视，下一步就是肝硬化甚至肝癌!”医生也对他发出了“最后通牒”。
你的“健商”及格吗？
“健商”(HQ)，是健康商数(HealthQuotient)的缩写，代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。健商包括五大要素———
自我保健：不把自己的健康都交给医生，而是自我通过健康的生活方式、乐观的生活态度控制和把握自身的健康。
健康理念：一个人对健康理念吃的越透，就越能对自己的健康做出明智的选择。
生活方式：作息、饮食、价值观等生活习惯和方式，对健康的作用举足轻重。
精神健康：克服焦虑、愤怒和压抑，对健商至关重要。精神上感到满足的人，常能健康长寿。
生活技能：通过重新评估环境，包括工作和私人关系来改善生活，掌握健康的秘诀和方法。, http://www.100md.com