编者的话：研究表明，动脉粥样硬化在胎儿时期就开始发生了，随着年龄增加而逐渐加重，于是，动脉就像水管一样，会“生锈、老化、堵塞”。所以，不管你是年老或年轻，都要了解自己的心脏危险因素。近日，美国“男性健康网站”帮大家总结了从20岁到60岁，各个年龄段人群如何选择正确的检查方法及运动方式，以保护心脏安全。下面，本报和您一起学习美国专家总结的跨越半个世纪的护心提醒。

    20岁 也会被心脏病打倒

    20岁的年纪，手里有一大把可以挥霍的青春，但心脏却禁不起过分的“折腾”。美国加利福尼亚州斯克里普斯诊所心脏病专家埃瑞克·托波尔指出，“这个年龄段的人有一个普遍的问题，他们不知道自己也同样容易被心脏病击倒。”

    因此 ......