下肢风痹，按揉委中

http://www.100md.com 2019年6月21日 生命时报 2019.06.21

     北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯

    中医将风湿病归为“痹”的范畴，指由风、寒、湿等引起的肢体疼痛或麻木。夏季天热，很多人喜欢待在空调房，时间久了容易感受风邪，导致血液脉络不通，引起下肢风痹。此时不妨按揉委中穴缓解。

    取穴：委中穴，位于\u8158横纹的中点。

    具体方法：每天早晨起床后用拇指按揉3分钟即可。▲, http://www.100md.com

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