别让坏心情伤身
一项新的研究显示，有些人需要更长的时间才能摆脱有可能导致健康问题的坏情绪，而性情愉悦的人往往能更长地保持快乐。
心理学家一段时间以前就知道，有些人对情绪的体验要比其他人强烈。但是，美国堪萨斯州立大学的研究人员说，对人们经历某种情绪，然后慢慢摆脱出来所需要的时间上的差异却知之甚少。
该研究发现，个性不同的人，情绪消退的速度也不同。有神经质倾向的人处于坏情绪之中的时间比其他人长，性格外向者处于积极情绪中的时间往往比一般人要长。
研究人员说，长期处于负面情绪之中有损健康。人们认为，紧张和焦虑对自己不好，其关键不是有多紧张，而是紧张会持续多久时间。长期处于紧张之中，会损害免疫系统和心血管的功能。不过，容易长期处于坏情绪之中的人可以利用一些方法，帮助自己更快地摆脱坏情绪。
(名流译自美国《科学日报》), http://www.100md.com
心理学家一段时间以前就知道，有些人对情绪的体验要比其他人强烈。但是，美国堪萨斯州立大学的研究人员说，对人们经历某种情绪，然后慢慢摆脱出来所需要的时间上的差异却知之甚少。
该研究发现，个性不同的人，情绪消退的速度也不同。有神经质倾向的人处于坏情绪之中的时间比其他人长，性格外向者处于积极情绪中的时间往往比一般人要长。
研究人员说，长期处于负面情绪之中有损健康。人们认为，紧张和焦虑对自己不好，其关键不是有多紧张，而是紧张会持续多久时间。长期处于紧张之中，会损害免疫系统和心血管的功能。不过，容易长期处于坏情绪之中的人可以利用一些方法，帮助自己更快地摆脱坏情绪。
(名流译自美国《科学日报》), http://www.100md.com