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当回骑士
http://www.100md.com 2004年1月29日 《健康时报》 2004.01.29
     春节我选择了骑马的健身方式。

    早就向往能到马背上潇洒一回,一来没有勇气,二来没有时间,三来没有众人相陪,觉得没意思,所以一直以来就没能如愿。今年春节,我终于圆了这个期待已久的梦。

    涉及到健身方面,我听说骑马有很多好处。骑马对人的身心健康很有好处,骑半小时马相当于打一场激烈的比赛,可以增强心肺功能,骑乘时全身振动的效果不亚于全身按摩。骑马不受季节限制,马的嘶鸣会给你带来生机勃发的朝气,另外马的奔跑能使你产生激情和豪放,富有弹性和韵律的马蹄声,则会带给你其他运动所没有的高贵感。

    钓鱼、登山、跳舞、击剑、骑马、潜水、跳伞、打高尔夫已成为人们的时尚运动,其中,骑马更是成为都市人休闲的新选择,目前在北京、上海、深圳、广州等地出现了许多骑马俱乐部,吸引了众多都市骑士。说到这儿,您是否也心动了呢?心动不如行动,抽个休息日来试试吧。, http://www.100md.com(广东省深圳市建设路投递站 周力军)