情绪也要“放假”
林小姐是一家公司销售部经理。在她的脑子里，她的喜怒哀乐都与销售额的高低连在一起。最近她感到特别烦，常常无端发火，血压时高时低……
心理医生的诊断是林小姐因压力过大造成内分泌失调。
刘先生的工作是每天收集网络、电视、报纸、广播上某些信息，为此，他一有空就上网寻觅，但仍担心漏掉了什么信息，大脑始终处在焦虑之中，近来经常失眠……
心理学专家认为，这是一种自我强迫和紧张所造成的信息焦虑综合征，它会使人心理上出现失落感，容易对自己失去信心。
情绪病的发生与人的性格有关，过分执著、完美主义者是易发人群。预防情绪病的关键是，无论面临怎样的工作压力和生活变故，都要给自己一个好心情，适当给情绪放个假。
(摘自9月28日《解放日报》许菊芬/文), http://www.100md.com
心理医生的诊断是林小姐因压力过大造成内分泌失调。
刘先生的工作是每天收集网络、电视、报纸、广播上某些信息，为此，他一有空就上网寻觅，但仍担心漏掉了什么信息，大脑始终处在焦虑之中，近来经常失眠……
心理学专家认为，这是一种自我强迫和紧张所造成的信息焦虑综合征，它会使人心理上出现失落感，容易对自己失去信心。
情绪病的发生与人的性格有关，过分执著、完美主义者是易发人群。预防情绪病的关键是，无论面临怎样的工作压力和生活变故，都要给自己一个好心情，适当给情绪放个假。
(摘自9月28日《解放日报》许菊芬/文), http://www.100md.com