"走着"上班很精彩
走着上班，我把它想作是“在城市的垄上行”。每天清晨，我朝单位走去，钢筋水泥筑就的高楼大厦，犹如森林；大街是条河，穿梭的汽车、自行车是河中的船。我独行在这条“垄上”，出发去一天的“耕作”。傍晚，我披着晚霞，穿过温暖的灯光，从“垄上”走回我的小舍。
刚开始步行上班的时候，真是好累。40多分钟的路，似乎很长很长，办公楼是遥远而难以到达的彼岸。我想我真的是老了，真的是没用了。但这时候，也最容易想起活泼的少年时代。年少时，我们大院一帮小伙伴爱上了游泳，当游泳池满足不了搏浪的愿望时，为节省坐车的钱，吃完中饭，我们沿南山路一直走到浙大三分部，然后在江水中泡一个下午才回家。今天多数人的生活选择自由多了，或出入有车、或以步代行，都是好方式，但我们还是应该经常和逐渐变懒的心态及失去活力的身体做一下“斗争”。
当初，选择走路上班，还真下了一点决心。人到了一定的年龄，便无可奈何地“横向发展”起来，身体不时闹点不舒服，特别是精神明显地不如年轻时那样抖擞。但每天早出、晚归，操持完家务，看几张报纸，钟已敲十下，哪有时间和兴致锻炼？但逐年下降的体质和接连不断的小毛病把我搞怕了。同事中不少人开始步行上班，有了他们的带动，我鼓起精神，加入了他们的队伍。一段时间以后，我站到了很久已不敢碰的电子秤上，“哇塞”，我发出了一声年轻人时尚的喊声，整整轻了六斤!虽然我还是比较“粗壮”，但心情很好，脚步越走越轻快，到单位的时间缩短到30多分钟，做事也有精神了。
城市里走路上班的一族，现在越来越多，走着走着，就会遇见熟悉的面孔，于是互相的一笑，走路上班的好处彼此已熟稔于心，心照不宣。让我把它归结一下吧：健身减肥、振作精神、开阔视野、有助回忆、促进思维。, http://www.100md.com(浙江省杭州市庆春路 郭成兵)
刚开始步行上班的时候，真是好累。40多分钟的路，似乎很长很长，办公楼是遥远而难以到达的彼岸。我想我真的是老了，真的是没用了。但这时候，也最容易想起活泼的少年时代。年少时，我们大院一帮小伙伴爱上了游泳，当游泳池满足不了搏浪的愿望时，为节省坐车的钱，吃完中饭，我们沿南山路一直走到浙大三分部，然后在江水中泡一个下午才回家。今天多数人的生活选择自由多了，或出入有车、或以步代行，都是好方式，但我们还是应该经常和逐渐变懒的心态及失去活力的身体做一下“斗争”。
当初，选择走路上班，还真下了一点决心。人到了一定的年龄，便无可奈何地“横向发展”起来，身体不时闹点不舒服，特别是精神明显地不如年轻时那样抖擞。但每天早出、晚归，操持完家务，看几张报纸，钟已敲十下，哪有时间和兴致锻炼？但逐年下降的体质和接连不断的小毛病把我搞怕了。同事中不少人开始步行上班，有了他们的带动，我鼓起精神，加入了他们的队伍。一段时间以后，我站到了很久已不敢碰的电子秤上，“哇塞”，我发出了一声年轻人时尚的喊声，整整轻了六斤!虽然我还是比较“粗壮”，但心情很好，脚步越走越轻快，到单位的时间缩短到30多分钟，做事也有精神了。
城市里走路上班的一族，现在越来越多，走着走着，就会遇见熟悉的面孔，于是互相的一笑，走路上班的好处彼此已熟稔于心，心照不宣。让我把它归结一下吧：健身减肥、振作精神、开阔视野、有助回忆、促进思维。, http://www.100md.com(浙江省杭州市庆春路 郭成兵)