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前戏理疗为性生活"加分"
http://www.100md.com 2005年11月24日 《健康时报》 2005.11.24
     “我双髋、双膝关节疼痛,如何能顺利地进行性生活?”“自己如此疲倦和疼痛,哪能使对方满意?”患关节炎的人在性生活中往往会有这样的疑问。事实上,患者面部痛苦的表情,严重肿胀的关节,皮质激素引起的肥胖,在性生活中显然会影响对性刺激的反应能力。怎样调整才能过好性生活呢?

    多理疗———增加关节运动范围和加强肌力的锻炼,性生活前对病变关节进行热敷,可使关节旁的肌肉放松,并减轻疼痛,使性生活容易进行。

    换体位———节炎的病人来说,可将性生活的时间改在精力充沛的白天,以避免夜间的疲劳。最重要的是采取舒适的体位,避免可能引起疼痛或皮肤过度磨擦的姿势。女性双髋关节能充分外展,可采取仰卧位,在臀部垫一枕头更有利。

    勤交流———伴侣间坦率地说出因关节炎引起的性焦虑和所面临的困难。同时,在性生活中注意感觉关节的障碍程度,通过及时交流,随时调整姿势,达到双方的满意。, 百拇医药(袁浩龙)