学会散淡一身轻
老年人仅仅热爱生活、追求幸福是不够的,还要学得散淡一点。要学会用豁达的情趣对待外界的困扰,让心境始终处于愉悦和平静的状态中。
但对于老年人来说,学会散淡并非一件易事。在我们生活中,常有老人为儿女们的婚事忙碌;为儿女们工作奔波;为生活中一些不如意的小事而彻夜不眠;甚至为一些琐事而自寻烦恼,结果是劳神损身。
对于老年人来说,“淡”是修养,“散”是方法。两者互补互用,相得益彰。如果有些事,一时“淡”不了,可用“散”去化解。例如:钓鱼没钓到,完全可以换一个角度想,我虽然没钓到鱼,但我却感受到了大自然的美景;球没打好,我却活动了筋骨,增强了体质。
日常生活中,老年人散淡一点,不仅可以化解不愉快的事情,还可以活出一种味道、一种境界来,而且对于老年人的身心健康也是大有益处。
(董凤鼎), 百拇医药
但对于老年人来说,学会散淡并非一件易事。在我们生活中,常有老人为儿女们的婚事忙碌;为儿女们工作奔波;为生活中一些不如意的小事而彻夜不眠;甚至为一些琐事而自寻烦恼,结果是劳神损身。
对于老年人来说,“淡”是修养,“散”是方法。两者互补互用,相得益彰。如果有些事,一时“淡”不了,可用“散”去化解。例如:钓鱼没钓到,完全可以换一个角度想,我虽然没钓到鱼,但我却感受到了大自然的美景;球没打好,我却活动了筋骨,增强了体质。
日常生活中,老年人散淡一点,不仅可以化解不愉快的事情,还可以活出一种味道、一种境界来,而且对于老年人的身心健康也是大有益处。
(董凤鼎), 百拇医药