春季谨防小儿佝偻病
时值春季，当孩子脱下厚重的棉衣，家长在感叹自己的孩子又长高了、长胖了的同时，会发现孩子出现了一些似乎不太健康的情况，如多汗、鸡胸、肋缘外翻等情况。这时家长最先考虑到的是孩子是不是缺钙了，于是就给孩子服用一些补钙产品，结果往往是化了钱，却没有收到良好的效果。
缺钙，也被称为“维生素D缺乏性佝偻病”，主要见于3岁以下婴幼儿，是由于维生素D不足所致的一种慢性营养缺乏病。维生素D是婴幼儿时期非常重要的一种维生素。它能促进钙、磷的吸收，增加钙、磷的储存，有利骨骼的正常生长。维生素D的来源有多种，如食物中的鱼肝、蛋黄、肝脏等，但含量较少。人体内的维生素D主要是通过日光照射而获得。日光中的紫外线能将皮肤中的7—脱氢胆固醇转化为维生素D3。冬春季节婴幼儿多在室内活动，接受日照也少，且食物中所含的维生素有限，再加上儿童处于生长发育的快速时期，对各种营养的需求量较多，如果在这个时期没有补充足量的维生素D的话，孩子就容易出现维生素D缺乏性佝偻病。
佝偻病的初期主要表现为激惹、烦躁、睡眠不安、夜啼，常伴有与季节无关的多汗，尤其是头部多汗，致婴儿常摇头擦枕，出现枕秃。如果在这个时期没有得到治疗，常常会导致骨骼系统的改变，如出现方颅、马鞍颅、前囟门增大或闭合延迟、出牙延迟等；胸廓可出现鸡胸或漏斗胸、肋缘外翻、肋骨串珠等；严重者可以出现四肢畸形，如“X”型腿或“O”型腿。另外，缺钙还会导致儿童坐、立、行等远动机能发育落后；语言发育迟缓、免疫力功能低下等。
春天是四季中儿童生长发育最快的季节，较易发生佝偻病，必须采取综合性防治措施，如提倡母乳喂养，及时添加副食，保证小儿对各种营养的需要。多晒太阳是预防佝偻病简便有效的措施。一般每天保证2小时以上，注意日晒时要最大限度地暴露皮肤，因为皮肤通过日晒可合成促进钙吸收的维生素D，有利于钙的吸收。对于体弱幼儿或户外活动较少的孩子来说，可给予补充维生素D，剂量为每日10ug即可。如果发现婴幼儿有夜惊、睡眠不安、烦躁、哭闹以及多汗等佝偻病的早期症状时，应到医院找医生检查确诊后再决定治疗方案。
为使不同年龄的孩子，能从膳食中获取足够的维生素D和钙，除应选取富含维生素D、钙的食物如奶及奶制品、豆制品、海产品外，还要做到合理搭配，要培养孩子有良好的饮食习惯，不挑食、偏食、不以零食代替正餐等。, 百拇医药(朱本浩 山东省平阴县卫生局)
缺钙，也被称为“维生素D缺乏性佝偻病”，主要见于3岁以下婴幼儿，是由于维生素D不足所致的一种慢性营养缺乏病。维生素D是婴幼儿时期非常重要的一种维生素。它能促进钙、磷的吸收，增加钙、磷的储存，有利骨骼的正常生长。维生素D的来源有多种，如食物中的鱼肝、蛋黄、肝脏等，但含量较少。人体内的维生素D主要是通过日光照射而获得。日光中的紫外线能将皮肤中的7—脱氢胆固醇转化为维生素D3。冬春季节婴幼儿多在室内活动，接受日照也少，且食物中所含的维生素有限，再加上儿童处于生长发育的快速时期，对各种营养的需求量较多，如果在这个时期没有补充足量的维生素D的话，孩子就容易出现维生素D缺乏性佝偻病。
佝偻病的初期主要表现为激惹、烦躁、睡眠不安、夜啼，常伴有与季节无关的多汗，尤其是头部多汗，致婴儿常摇头擦枕，出现枕秃。如果在这个时期没有得到治疗，常常会导致骨骼系统的改变，如出现方颅、马鞍颅、前囟门增大或闭合延迟、出牙延迟等；胸廓可出现鸡胸或漏斗胸、肋缘外翻、肋骨串珠等；严重者可以出现四肢畸形，如“X”型腿或“O”型腿。另外，缺钙还会导致儿童坐、立、行等远动机能发育落后；语言发育迟缓、免疫力功能低下等。
春天是四季中儿童生长发育最快的季节，较易发生佝偻病，必须采取综合性防治措施，如提倡母乳喂养，及时添加副食，保证小儿对各种营养的需要。多晒太阳是预防佝偻病简便有效的措施。一般每天保证2小时以上，注意日晒时要最大限度地暴露皮肤，因为皮肤通过日晒可合成促进钙吸收的维生素D，有利于钙的吸收。对于体弱幼儿或户外活动较少的孩子来说，可给予补充维生素D，剂量为每日10ug即可。如果发现婴幼儿有夜惊、睡眠不安、烦躁、哭闹以及多汗等佝偻病的早期症状时，应到医院找医生检查确诊后再决定治疗方案。
为使不同年龄的孩子，能从膳食中获取足够的维生素D和钙，除应选取富含维生素D、钙的食物如奶及奶制品、豆制品、海产品外，还要做到合理搭配，要培养孩子有良好的饮食习惯，不挑食、偏食、不以零食代替正餐等。, 百拇医药(朱本浩 山东省平阴县卫生局)