饿着要比撑着强

    孙燕，中国工程院院士，我国肿瘤内科治疗专业奠基人，亚洲肿瘤学会主席、中国临床肿瘤学会(CSCO)指导委员会主任、中国癌症基金会副主席。尽管年已八旬，但孙燕院士每周仍坚持出一次特需门诊。

    谈起防癌，在孙院士看来，饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。因为肥胖可能为多种癌症埋下隐患，特别是平时摄入较多动物脂肪、红肉以及喜欢吃煎炸食物的人更要适当控制自己的胃口来减少患癌风险。

    孙院士的“减肥方法”相当有意思：“我每天只吃七分饱，但又受不了美食的诱惑，于是感觉吃的差不多了，就马上离开饭桌，绝不久待，更不会与家人在饭桌旁聊天，生怕管不住自己的嘴又多吃两口。”

    动就比不动强

    孙院士非常注意锻炼身体 ......