沈力：运动养生保健康
谈到养生，85岁高龄的沈力说：“对养生我不刻意追求，而是順其自然，根据自己的兴趣爱好，做一些喜欢做的事情，这样既可以为自己的生活增添情趣，又促进了身心的健康，可谓一举两得。”
沈力是我国第一位电视播音员和电视主持人。她主持的《为您服务》《夕阳红》等栏目，因内容丰富、贴近生活而深受广大观众的喜爱。
沈力说：“流水不腐，户枢不蠹，人只有经常参加锻炼，才能保持生命的活力，减缓衰老的进程。”退休后的她选择了游泳，每个月都要去游泳池4-5次，每次1-2小时。经过学习，她学会了蛙泳和自由泳，游得最长的距离是1200米。后来由于条件所限，游泳改成了走路，只要有时间，每天都要到小区附近的街心公园走上几千步。
沈力的最大爱好是摄影。沈力说：“拍照需要动，制作需要静，这一动一静既锻炼了身体，又能经常动动脑筋，这岂不也是一种有益的养生方式嘛。”, http://www.100md.com(宗泽)
沈力是我国第一位电视播音员和电视主持人。她主持的《为您服务》《夕阳红》等栏目，因内容丰富、贴近生活而深受广大观众的喜爱。
沈力说：“流水不腐，户枢不蠹，人只有经常参加锻炼，才能保持生命的活力，减缓衰老的进程。”退休后的她选择了游泳，每个月都要去游泳池4-5次，每次1-2小时。经过学习，她学会了蛙泳和自由泳，游得最长的距离是1200米。后来由于条件所限，游泳改成了走路，只要有时间，每天都要到小区附近的街心公园走上几千步。
沈力的最大爱好是摄影。沈力说：“拍照需要动，制作需要静，这一动一静既锻炼了身体，又能经常动动脑筋，这岂不也是一种有益的养生方式嘛。”, http://www.100md.com(宗泽)