夏令养生三术
中医养生理论中提到，夏季是阳气最旺的时节，也是心脑血管疾病的高发季。心慌头晕、胸闷气短、眼花耳鸣、手脚麻木等症状是心脑血管病变的信号，若不重视，易诱发心脑血管疾病。夏季养生，应注重“防‘三高’、护血管、养心脑”。防“三高”
心脑血管疾病的主要诱发因素是高血压、血脂紊乱、高血糖，防“三高”是预防心脑血管疾病的重中之重。
降血压ω系列不饱和脂肪酸能通过降低血液黏稠度、减弱血管对缩血管物质的反应性来降低血压。国外研究发现 ......
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