促眠小偏方
陈醋泡脚促睡眠从中医角度讲,醋,味酸、甘,性平。能消食开胃、散瘀血、收敛止泻、解毒。用于油腻食积、消化不良、喜食酸物,或腹泻、衄血、吐血、便血、咽喉肿痛,或食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适,或病毒性肝炎。
醋还可以治疗失眠。失眠患者睡前倒杯凉开水,再加入1匙醋,喝下后会很快入睡。临睡前用温热老陈醋搓搓脚心,也会使您容易进入梦乡。
柑橘果香促睡眠
柑橘,药用部位是橘皮,具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多,亦治乳痈初起。橘皮的功效与作用有:1.燥湿化痰;2.调中开胃;3.预防动脉硬化;4.消炎;5.预防流感等 ......
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