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我与养生作伴
http://www.100md.com 2005年5月1日 《现代养生》 2005年第5期
     我今年67岁,从小是个瘦弱的苗子,因为先天不足,经常吃药。听人说我生下来皮包骨头,以为长不大的。那时候,我家住在偏远的山村,靠种几亩稻田度日,能把肚子填饱就不错了,谈不上吃多少营养,直到长大成人,我的体重一直未超过50公斤(用现在的方法计算,我的标准体重应该是60公斤)。我的体力小,年轻时下农村支援收稻,人家百十斤的担子,不费劲,一挑就跑,我呢,却挑不起身,深翻土地,拿大锹挖土,大家一字排开,别人都挖到前头了,我老是落后,一个是速度没人快,二是深度也不够。40岁以后由于血糖低,走路稍快一点,一停下来人就支撑不住要晕倒,在外地工作时,一次下乡支农,蹲在地上时间长了点,站起来眼睛发黑,一头栽倒在地上,脸上、鼻子上碰破了多处。类似的情况发生过三次。1981年调回南通工作后,一次上班,跑路快了点,办公室在六楼,上了电梯,嘴唇发麻,又一下子瘫倒在电梯里,被一个女同志发现,吓得惊叫起来。事后做了心电图,发现心脏有毛病,左心室高电压、右心房传导阻滞。因为我的父亲和祖父都有过心脏病,我想,心脏病可能有遗传吧,以后由于工作劳累,加之经常熬夜写材料,缺少睡眠,心脏呈不规则的跳动,脉博有时跳跳就停,一停就十分难受,去医院做了全面检查,开了些药,效果就是不太理想。我记得50岁时开始白发,眼睛也老化得快。1996年还因消化系统疾病住了院,出院时诊断书上写着:患结肠炎、慢性胃炎、十二指肠球部溃疡以及慢性浅表性萎缩性胃炎等。我这个人真的全身是病,心想自己寿命不会长,只好过一天算一天,什么都不去考虑了 ......

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