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《现代养生》
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2008年第11期
编号:
11705416
让食物改变你的性格
http://www.100md.com
2008年11月1日
《现代养生》
2008年第11期
一般来讲,人的性格特征是不易改变的,但随着科学技术的发展,医学专家发现,选择好适当的食物,长期注意自我调节食用,对性格的改变有一定的作用。
易怒和脾气暴躁的人
除宜多吃含有钙质的牛奶、奶酪、鱼类等食物外,还应多吃含维生素B1、B2的食物,如各种豆类、小米、花生、葵花子、核桃、桂圆、菱角、蘑菇、鸭蛋等。同时,要注意减少盐分和糖分的摄入,少吃零食。
猜疑心重的人
一日三餐一定要吃富有高蛋白的食物 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-0223/2008/11/24.htm
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