养身以戒恼怒为本，这是曾国藩的个中体味。

    养身即养怡也。对一个人来讲，养身最重要的还是内在素质的养怡，这是个很有层次的内涵。曹孟德在《龟虽寿》诗中说：“盈缩之期，不但在天。养怡之福，可得永年。”这是身心和涵养的总和，决非仅长寿而矣。养身之本在于戒恼怒。恼，恨也；怒，犹愤也。心有所恨，意在必愤，这是人的感情最易爆发的着火点。愤恨之由且不穷推 ......