养心与养生
老年人养生，首先是养心。这里所谓养心，自然不是指保护好心脏，而是指调整心态。心态是阴是晴大不一般。阴者，看什么都灰蒙蒙、都不起劲；晴者，就不一样——看天，天杰；看地，地灵；看人，人勤。有了“晴”这种心态，就不会相信世界上会有不亮的天、地球上会有走不通的路。有了“晴”这种心态，即便冬天来了，也会说，春天还会远吗？即便无路可走了，也会说，路不都是人走出来的吗？即便有人犯错了，也会说，人非圣贤，孰能无过？可以说，“晴”这种心态有一个稳定的基因：积极多于消极；乐观多于悲观；自信多于自卑，从而在工作生活中不知难、不怕难、能克难，从而变难为易，变败为胜 ......
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