五行掌(2)
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整个动作中目光始终跟随前手，头亦随之摆动。第五节 摸法
1.调身：面向北方。
①左足向左前方45度角方向擦出，呈左弓步，双手水平下按于前下方，双掌靠拢但不接触，掌心向下，指尖伸向正前方(图15)。
②撤腰勾左足尖，转体向右，双掌向右后方划圆，完成1/4(图16)。
③转腰撤手坐臀，继续划圆，双掌运行至接近左大腿外侧，完成划圆的1/2。
④还原左弓步，双掌向左前方划圆完成3/4。
⑤身体右转，双掌继续划圆至完成。
⑥左侧动作连续做5次后，转向右侧连续做5次。
2.调息
动作①②吸气，即划前半个圆时为吸气。动作③④呼气；即划后半个圆时为呼气。
3.调心
双手划圆时意想和感觉正在按住一个浮在水面的球，既不要让球浮出水面，又不要让球沉入水面 ......
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