庄子(约公元前369～公元前286年)，名周，战国时期一位著名的哲学家。他继承和发展了春秋时老子“道法自然”的观点，后世将其与老子并称为“老庄”。他一生过着贫穷的生活，却拒绝楚威王的礼聘。著有《庄子》(又名《南华经》)一书。

    庄子虽然生活贫困，却性情豁达，处世乐观，善于颐养天年。他能在战乱年代，获得83岁的高寿，这很不简单。

    妥善处事，益于养生

    据《庄子·养生主》记载，有一个为梁惠王宰牛的屠夫庖丁，技艺高超，宰牛19年，总共杀了数千头牛，而那把宰牛的刀却仍像刚刚磨过似的那么锋利。

    梁惠王问庖丁：“你的刀为什么不坏？” 庖丁回答：“若用刀来斫砍牛的大骨头或筋骨结合之处 ......