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枸杞蒸蛋治眼疾等
http://www.100md.com 2007年12月1日 《家庭医药》 2007年第12期
     每周吃一次枸杞蒸鸡蛋,能够治疗眼睛近视、老花眼、眼疲劳。

    广西桂林陆放

    点评:

    枸杞味甘,性平,有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现,枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来治疗肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。

    枸杞蒸蛋治眼疾,除有可能改善眼疲劳和缺乏维生素A引起的夜盲症(因枸杞子含维生素A的前体胡萝卜素)外,对治疗近视、远视(老花眼)尚没有科学依据。因为近视和远视(老花)是晶体的屈光度改变造成的,当图像落在视网膜前时,就发生近视,反之则发生远视。目前还没有发现能改变晶体屈光度的药’物。所以,一旦诊断为真性近视,最安全有效的办法是经过专业机构验光配镜,戴合适的眼镜;如有适应证并经济条件许可,可考虑采用激光治疗(具体细节可咨询专科医生)。老花眼最好戴老花眼镜。

    拍手运动好

    沈阳市大东区王冲来信说到他有一套简便易行的养生运动——拍手,方法是将十指张开,双手掌心相对,互摩36次,手指对手指用力拍36次。

    编者:

    人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴、十宣穴等,不同穴位对应着身体的不同器官。经常拍手能按摩手指、手掌的穴位,可以调节脏腑功能,是一种不错的养生保健运动。除了按摩手指、手掌外,还可以有意识地拍拍手背。, 百拇医药