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“高档”盐有多少是在忽悠
http://www.100md.com 2017年1月1日 《家庭医药》2017年第1期
     走进商场超市可发现,食用盐种类繁多,除原盐、精盐、加碘盐以外,还有诸多以工艺区分、或添加各种微量元素或营养物质的多种食盐。包括以加工方法区分的海盐、湖盐、井盐、岩盐;有添加香菇、海苔、胡椒等食材的调味盐;以食用方法区分的炖煮盐、凉拌盐、腌制盐;还有打健康牌的低钠盐、钾盐、无碘盐、钙强化盐等。自从媒体反映加碘食用盐出现问题以来,各种各样的食用盐顺势而生,一下子就冒出来五花八门的十几种盐。我国居民的食盐品种空前丰富。

    而在价格上,不同种类的食盐差异很大。一包800克腌制盐的售价仅2.9元,而一包350克的烹调海盐售价达11元;一包225克低钠竹盐市场价9.8元。那么,这些“高档”食用盐为什么那么贵?是它们更健康、更安全吗?下面就大致分析一下。

    玫瑰盐

    市场上有一种“玫瑰盐”卖的很火,经销商声称“来自高山上的玫瑰盐,含有约80种以上的天然矿物质及微量元素,非一般精盐所比拟。钙高出约29倍、镁高出15倍、铁高出388倍、钾高出2.9倍”。据说还能够释放负氧离子、美化皮肤、有益健康……售价比普通食盐贵很多。

    专家指出,其实,玫瑰盐并没有宣称的那么神奇。“含有80多种天然矿物质和微量元素”的说法,很可能是一种思维逻辑陷阱。现代食品检测技术发展到今天,几乎所有的食物都可能检测出80多种营养物质(微量元素)。但是,营养素种类多,并不一定更有营养。评价一个食物的营养,除了看种类多少,还要看每种营养素的含量有多少、是否均衡 ......

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