“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱。” 59岁的养生博导刘焕兰教授，身体倍棒，他说这是他遵从内经法则的结果。

    刘焕兰，广州中医药大学养生研究所所长，广东省保健协会首席专家，国家养生重点学科带头人，国家自然科学基金评审专家。

    刘焕兰教授说他讲了30多年的经(《黄帝内经》)，教了20多年的中医养生学，虽然已届59岁，但无三高，无疾患，身体倍棒，总结起来，他的养生秘诀是：生活中养生，养生中生活。

    什么都吃但不多吃

    饮食上 ......