如何才能健康长寿是很多中老年人最关心的话题。而最便捷的长寿之道莫过于借鉴长寿者的养生经验。那么,那些年过百岁的人究竟有什么养生的秘诀呢?为探索这个秘密,笔者选录了一些百岁寿星的养生名言。这些养生名言言简意赅,蕴意深远,希望读者能从中得到有益的启示:

    ★105岁寿星陈椿认为:“我长寿的秘诀是可喜不大喜,可忧不大忧。”

    ★百岁寿星刘海粟认为:“最重要的养生之道是做人要宽宏大量、豁达乐观、宠辱不惊。”

    ★102岁寿星陈立夫认为:“养身在动,养心在静。饮食有节,起居有时 ......