大和尚背姑娘过河
大和尚带着小和尚出门云游。他们来到河边，河上没有桥，但河水不深，可以趟过去。于是，大和尚和小和尚挽起裤腿，准备趟过河去。这时，从远处走来一个漂亮姑娘。这个姑娘走到两个和尚面前说：“两位师傅，我想过河，可我一个姑娘家，没法趟水过去，请你们行个方便，背我过河行吗？”小和尚听后心想：师傅常教导我们“男女授受不亲”，何况我们是出家人，怎么能背个姑娘过河呢!于是便低头不语。谁知大和尚却点头应允。于是，大和尚背着姑娘趟过了河。过河后，大和尚便放下那位姑娘，与小和尚继续赶路。走出了很远，小和尚突然问大和尚说：“师兄，师傅常教导我们‘男女授受不亲’，你怎么能背一个姑娘过河呢？”大和尚听后反问道：“这里离刚才那条河有多远？”小和尚想了想说：“至少有20里路吧。”大和尚笑着说：“师弟，我把那个姑娘背过河后就把她放下了，而你走出20里路，还没有把她放下。”
我们常说一个人在遇到事情时要做到“拿得起，放得下”。而在付诸行动时，人们要做到“拿得起”比较容易，而要做到“放得下”却很难。我国唐代著名医药学家、养生学家孙思邈，活了102岁。他在论述养生方法时说："养生之道，常欲小劳，但莫大疲……莫忧思、莫大怒、莫悲愁、莫大惧……勿把忿恨耿耿于怀。"英国科学家贝佛里奇也指出："思虑过度是在追逐死亡。"这两位名人都主张，人们不可有过重的心理负担，心理负担过重，有损于健康和寿命。在现代人中，未老先衰者大有人在。这些人在面对各种遭遇和烦恼时，大多做不到"拿得起，放得下"，而是多思、多虑，进而影响了自己的健康，长此以往就导致未老先衰。其实，人世间的很多事，过去的就让它过去好了，没必要时时挂在心上，否则一个短暂的焦虑也会变成长久的烦恼。, 百拇医药
我们常说一个人在遇到事情时要做到“拿得起，放得下”。而在付诸行动时，人们要做到“拿得起”比较容易，而要做到“放得下”却很难。我国唐代著名医药学家、养生学家孙思邈，活了102岁。他在论述养生方法时说："养生之道，常欲小劳，但莫大疲……莫忧思、莫大怒、莫悲愁、莫大惧……勿把忿恨耿耿于怀。"英国科学家贝佛里奇也指出："思虑过度是在追逐死亡。"这两位名人都主张，人们不可有过重的心理负担，心理负担过重，有损于健康和寿命。在现代人中，未老先衰者大有人在。这些人在面对各种遭遇和烦恼时，大多做不到"拿得起，放得下"，而是多思、多虑，进而影响了自己的健康，长此以往就导致未老先衰。其实，人世间的很多事，过去的就让它过去好了，没必要时时挂在心上，否则一个短暂的焦虑也会变成长久的烦恼。, 百拇医药