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美国保健协会推荐的防癌措施
http://www.100md.com 2013年3月1日 《求医问药》 2013年第3期
     如何预防癌症一直是各国医学专家十分重视的研究课题。在第10个“世界癌症日”,美国保健协会会长罗纳德·克拉兹和主席罗伯特·古德曼博士共同撰文指出,癌症是一种“生活方式病”,人们若要有效地预防癌症,就应改善生活习惯,采取积极健康的生活方式。他们推荐的防癌措施主要有以下6个:

    1.经常活动身体

    调查资料显示,美国每年约有10万人因体型肥胖而患上各种癌症,约有49%的子宫内膜癌患者、35%的食道癌患者、21%的胆囊癌患者、24%的肾癌患者和9%的结肠癌患者是因体型过于肥胖而诱发癌症的。研究发现,人体内即使仅含有少量的多余脂肪,也会增加患癌症的几率。因此,人们每天都要进行充分的活动,在正常体重范围内尽可能地瘦。活动身体不仅指专门的健身运动,也包括散步、骑自行车、爬楼梯等日常活动。

    2.卫生间应经常开窗透风

    研究发现 ......

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