电视节目帮民众管健康(健康管理大观)
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编者的话：回到家，打开电视，舒服地坐在沙发上欣赏节目，是各国民众最普遍的放松方式。各国政府和相关部门也看准了这个时机，通过电视节目向广大民众传播自我健康管理的观念和知识。本期，我们便选取了几个国家中较有特色的健康类电视节目，供您参考和借鉴。
德国电视诊所，现场看病
德国140多家电视台都设有广受民众喜爱的健康类节目，有的突出专业性，有的侧重生活指导，而最受好评的要属给观众看病的“电视诊所”(如图1)。勃兰登堡州电视台的《诊所》就是这样的节目，至今已开办十多年，每周三晚上黄金时间播出，节目长度为45分钟，已为数千名病人看了病。每年还有多期专家电视集中门诊，每期收视观众达数百万人。
《诊所》节目组一位负责人向《生命时报》记者介绍，德国是老龄化最突出的国家。德国老人的慢性病较多，有些出门不便，有些离医院较远，导致就医困难。这给他们的日常生活带来很多麻烦，也增加了老人的精神压力。《诊所》节目的宗旨就是解除老人的后顾之忧。
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最新一期《诊所》节目分设了4个“电视科室”。一个是打鼾，病人讲述了自己的病情故事，由电视医生诊断并开出处方，如药物和最新研制的呼吸面罩等，医生还会通过热线解答观众的疑问。第二个科室突出实用性，由德国柏林夏里特医院的一个研究小组讲解“中东呼吸综合征”的成因和预防。第三个是膝关节疼痛的新治疗方法，转播权威专家给患者看病的全过程，并通过视频、热线看病。第四个是日常生活指导类的内容，主题是“远足需要准备什么”。每年的“电视集中门诊”会邀请德国各领域最出色的专家医生，在电视机前给观众看病。节目组还会不定时邀请专家去各地给观众看病，并录制成节目播出。
记者了解到，《诊所》节目邀请的专家都是获得联邦卫生部肯定的专家，一般是全球医学界知名医学专家、德国联邦和州级研究机构的专家、各医学院的教授及知名医院的主治医师等。
病人可通过电视台的官网“预约看病”，还可以参与录制病情故事。《诊所》还制作有APP程序供观众下载。柏林71岁老人克劳迪娅说，她是这个节目的忠实观众，这个节目不仅帮她看好了多年的背部疾病，也让自己的身体更硬朗了。《诊所》节目深入浅出，身体健康的观众也可以通过看电视掌握健康知识，这也吸引了不少中青年观众。▲
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英国广告当健康管家
英国年轻人大多工作繁忙，平时很少和父母一起生活，也难以照顾父母，常常忽略他们的身体异常。最近，不少人发现，一些公益电视广告能帮上不少忙。
每天早中晚不同时段，无论在公共还是商业频道，人们总能看到一些健康类电视公益广告。比如，英国独立电视台播出了一则关于老年痴呆的公益广告：一个佝偻着、拄拐的老人在灯光昏暗的住所里缓慢走动，背景声里传出一个男人深沉的话语“屋里的大象，谁也无法忽视。”“屋里的大象”是英国俗语，指没法刻意回避的一些难题。还有一则广告：女儿意识到，父亲最近总是忘记关烤箱的门，还常常忘记汽车停在哪。于是，女儿鼓励父亲去看医生，在被诊断患有轻度痴呆症后，父亲得到了及时医治和帮助，病情也得到了改善。这条广告从去年11月初开始在英国主流媒体持续播到圣诞节前，无时无刻不在提醒儿女们，这些症状可能是老年痴呆症的表现。还有一则护牙广告更是深入人心：老人看着旧照片，回忆与孩子们一起吃薯片、喝饮料的热闹场景，而在片尾处，老人放下相册、摘下假牙，走进洗漱间……广告告诫成年子女，要关心父母的牙齿健康。在英国电视4台播放的一则戒烟广告中，一个天真活泼的小女孩抱着玩具熊，躲在屋角不断咳嗽、精神萎靡。而在不远处的客厅里，爸爸妈妈正毫无忌惮地吞云吐雾。简单的画面却生动地告诉人们“戒烟不仅是为了自己的健康”。不少观众受到这则广告的触动，开始认真戒烟。此外，关注老人心理健康(如图2)、避免暴饮暴食等公益广告也很多，无时无刻不在提醒着人们，繁忙之余，不要忘了进行自我和家人的健康管理。
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为在最短的时间里获得最广泛的大众传播效果，英国卫生部下属的公立医疗部门每年都会专门拿出大量经费，制作这类公益广告。他们的做法也的确收到了成效，每当一则公益广告播出一段时间，门诊的就诊量、相关机构的热线电话咨询量都会大幅增长。生动的健康类公益广告在管理英国人的健康中发挥着重要作用。▲
美国晚安秀，催孩子睡觉
到了睡觉时间，孩子却精力旺盛，不肯入睡，这不仅影响孩子身体健康，更让家长头疼。为帮父母解决此问题，美国推出了一个专门催孩子睡觉的节目——《晚安秀》(如图3)。
《晚安秀》每晚于美国东部时间18点、中部时间17点开播，主要针对2~5岁的儿童，时长为3小时，至今已连续播出9年。节目中，主持人会带领小朋友做游戏、唱歌、跳舞、做手工、幼儿瑜伽等。主题一般是孩子和父母所感兴趣的，如交朋友、泰迪熊、影子的故事、梦想及如何看护孩子等。节目背景设置丰富，随主题发生变化，有蓝色的海洋、花花的万千世界、小木屋等，颜色鲜艳，能一下抓住孩子的眼球。主持人也总在更新，妮娜、露西、米拉妮和里奥等都很擅长与孩子打交道，并且多才多艺。节目一开始会播放孩子们喜欢的动画片来吸引其注意力，之后主持人会教授很多实用的知识，中间穿插各种需要孩子动手的活动，慢慢消耗孩子的体力，最后播放催眠的轻音乐。此时，孩子们大多玩累了，听着舒缓的音乐，很快就有了睡意。
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该节目自开播以来深受孩子和父母的喜欢。4岁的梅丽莎说：“我好喜欢妮娜，她会教我们唱歌跳舞，我还喜欢Chika(编者注：节目中的卡通人物)，它太可爱了!”来自得克萨斯的母亲德亚娜说：“我的3个孩子每天晚上都不爱睡觉，看了这个节目后，他们每天都能按时睡觉了，还学到很多东西。作息规律了，身体也越来越棒。”密西西比的儿童教育专家亨瑞说：“这个节目虽然有帮助，但希望父母们不要偷懒，在孩子看节目之余，还是要多和他们交流互动，不能因此影响了亲子感情。”▲
日本节约比赛，减压实用
众所周知，日本人工作和生活压力大。加上近年来经济不景气，很多年轻人就业困难，申请生活救助的人也越来越多。巨大的生活压力不仅严重降低了人们的生活质量，更时刻威胁着他们的身心健康。
为此，日本一些电视台特别制作了一些贴近生活、有趣实用的电视节目。比如，日本朝日电视台这两年一直在播放一档名为《黄金传说》的节目，就很受关注。节目邀请很多明星来挑战“1万日元(约合人民币611元)过一个月”的生活。在东京、大阪这类消费水平高的大城市，简直无法想象，即使在日本二三线城市，用这点钱过一个月也会被认为是“传说”。更“残酷”的是，这1万日元不光是伙食费，还要支付一个月的水电费和煤气费。节目制作方每期将参与嘉宾分为两人一组进行“节约对抗赛”，一个月后剩下钱多的艺人胜出。
艺人们绞尽脑汁、上演各种“节约术”成为一大看点，有些不错的点子也能被观众效仿。比如，为节省菜钱，在自家院子里种小青菜；为节省买盐的钱，熬煮海带获得盐分；为省电费，睡觉不开空调，穿上厚衣服(如图4)；还有的艺人自己买黄豆，发黄豆芽、做豆腐，这样，每天的蔬菜和豆制品就有了。
这档电视节目寓教于乐，让不少正在承受生活压力的年轻人产生共鸣。很多观众打电话到电视台表示“很喜欢这个节目”，还有的表示自己受到启发，更重要的是从艺人们努力节约的表现中受到了鼓舞，年轻观众们也会发自内心地鼓起直面生活压力的勇气。节目组还将一些真正可以帮大家节约伙食费的菜单、小窍门集结成书出版，一经面世销量很高。▲, 百拇医药(青 木 伍铎克 张东秀 李 珍)