血糖为何经常波动
血糖为何经常波动
河南读者王先生问：我老伴糖尿病15年了，打胰岛素3年，空腹血糖不太稳定，低的时候5.6，高的时候7.6，餐后血糖最高13，一般8~9。请问血糖波动是咋回事，有没有其他特效药让血糖更稳定？
河南中医学院第一附属医院内分泌科主任医师冯志海解答：长期高血糖对身体有危害，但偶尔出现一次高血糖不必过度在意。从您提供的数据来讲，血糖控制得基本可以，不用担心。
需要提醒老年糖尿病患者注意，血糖波动是一种常态，出现变化是很正常的。造成血糖波动的因素很多，比如饮食、运动、情绪、睡眠状况、大便情况、其他用药等，糖尿病病人不要过度纠结于血糖的具体数值，平时这不能吃、那不敢去，导致乐趣缺失，生活质量下降。
要想让血糖更稳定，糖尿病人要注意两点，形象地讲就是“以静制静”和“以动制动”。“以静制静”是说，一般情况下要规律地生活，饮食、运动尽量稳定，通过静态的生活方式让血糖达到静态平衡。“以动制动”是指当运动、饮食发生变化时，药物也随之进行调整。比如哪天吃饭多了，运动少了，就要注意增加药物；反之，饮食规律了、运动合理、心情舒畅的时候要注意减药，以动态的用药来调节波动的血糖。▲, http://www.100md.com(何世桢)
河南读者王先生问：我老伴糖尿病15年了，打胰岛素3年，空腹血糖不太稳定，低的时候5.6，高的时候7.6，餐后血糖最高13，一般8~9。请问血糖波动是咋回事，有没有其他特效药让血糖更稳定？
河南中医学院第一附属医院内分泌科主任医师冯志海解答：长期高血糖对身体有危害，但偶尔出现一次高血糖不必过度在意。从您提供的数据来讲，血糖控制得基本可以，不用担心。
需要提醒老年糖尿病患者注意，血糖波动是一种常态，出现变化是很正常的。造成血糖波动的因素很多，比如饮食、运动、情绪、睡眠状况、大便情况、其他用药等，糖尿病病人不要过度纠结于血糖的具体数值，平时这不能吃、那不敢去，导致乐趣缺失，生活质量下降。
要想让血糖更稳定，糖尿病人要注意两点，形象地讲就是“以静制静”和“以动制动”。“以静制静”是说，一般情况下要规律地生活，饮食、运动尽量稳定，通过静态的生活方式让血糖达到静态平衡。“以动制动”是指当运动、饮食发生变化时，药物也随之进行调整。比如哪天吃饭多了，运动少了，就要注意增加药物；反之，饮食规律了、运动合理、心情舒畅的时候要注意减药，以动态的用药来调节波动的血糖。▲, http://www.100md.com(何世桢)