老犯困咋回事
客户端读者杨女士问：我今年29岁，最近一个月来总是嗜睡，即使每晚都能睡8小时，白天也不精神，中午要睡很久，晚上8点多又会困，总觉得睡不够。请问我这是嗜睡吗，该怎么办？
北京大学首钢医院神经内科主任医师高伟解答：您的情况应该属于“思睡”，可能由以下几个原因导致。
1. 睡眠效率下降：由于工作压力增大、夜生活丰富、倒班、环境不佳等原因导致睡眠质量低，虽然总睡眠时间足够，但因为缺乏深度睡眠而得不到满意的休息。2. 睡眠疾患可导致白日思睡，如睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征、磨牙症等，可通过多导睡眠监测来诊断。3. 其他疾病，如贫血、糖尿病等也可以引起思睡和乏力。
建议您总结以上因素，调整作息，形成良好的睡眠习惯；可去医院的睡眠实验室做多导睡眠监测，明确病因和严重程度后针对性治疗。▲, 百拇医药
北京大学首钢医院神经内科主任医师高伟解答：您的情况应该属于“思睡”，可能由以下几个原因导致。
1. 睡眠效率下降：由于工作压力增大、夜生活丰富、倒班、环境不佳等原因导致睡眠质量低，虽然总睡眠时间足够，但因为缺乏深度睡眠而得不到满意的休息。2. 睡眠疾患可导致白日思睡，如睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征、磨牙症等，可通过多导睡眠监测来诊断。3. 其他疾病，如贫血、糖尿病等也可以引起思睡和乏力。
建议您总结以上因素，调整作息，形成良好的睡眠习惯；可去医院的睡眠实验室做多导睡眠监测，明确病因和严重程度后针对性治疗。▲, 百拇医药