被“看着”时更守规矩
眼睛效应：假眼也有监督作用
被“看着”时更守规矩
国家二级心理咨询师 麦舜翩
我们都知道，人的行为在人前人后会有很多不同，例如有他人在旁边时，我们不会随手扔垃圾，但一个人的时候则不一定了。而让人意象不到的是，旁人的“监督”不一定需要真的人，一双眼睛的图片也可以起到类似的效果。
心理学研究发现，仅仅呈现眼睛的图片，就会使人们的行为发生变化，这一现象被称为“眼睛效应”。这种效应会促使亲社会行为的发生，例如与人合作、帮助别人和社会公德行为。心理学家曾做过一个实验，让参与者给自己和另一名参与者分钱。结果发现，呈现眼睛图片后，人们将钱分给对方的可能性更大，分给对方的数量也更多。另外，在慈善捐助活动中，研究者把眼睛图片贴在捐款箱上，发现人们向慈善机构捐款金额提高了48%。还有的研究者曾在一个需要自己清理垃圾的咖啡馆贴上眼睛图片，很多顾客看到图片后会更自觉地带走自己剩下的垃圾。
为什么一双假的眼睛也能产生改变行为的作用？从进化心理学的角度来说，人类作为一种社会性动物，对脸尤其是眼睛特别敏感。大家可能都有过类似的感受：看树上枝丫，地板的轮廓，街边的垃圾桶、墙上的插座板……无论什么地方，什么东西，总能有意无意从中看出人脸来。另外，我们似乎有一种超能力，能敏锐地感知到他人的目光。如果别人在观察自己，我们会马上觉察到。这些都是在进化中遗留下来的本能，促使我们寻找同伴，倾向于求得合作与共存。看到眼睛图片，大脑会自动激活“被他人观察”的生活经验，进而表现得像真的被监督一样。
但眼睛图片也不是在所有时候都有监督效果。眼睛效应具有时效性，如果人们持续性暴露在“假眼”的情境中，大脑会意识到这种假象并适应，从而调整自身行为，使得效应减弱甚至消失。另外，如果身处匿名的场合，眼睛效应就起不了作用。例如网络上的“键盘侠”都是匿名的，在电脑前贴眼睛图片并不会降低他们辱骂人的几率。▲, http://www.100md.com
被“看着”时更守规矩
国家二级心理咨询师 麦舜翩
我们都知道，人的行为在人前人后会有很多不同，例如有他人在旁边时，我们不会随手扔垃圾，但一个人的时候则不一定了。而让人意象不到的是，旁人的“监督”不一定需要真的人，一双眼睛的图片也可以起到类似的效果。
心理学研究发现，仅仅呈现眼睛的图片，就会使人们的行为发生变化，这一现象被称为“眼睛效应”。这种效应会促使亲社会行为的发生，例如与人合作、帮助别人和社会公德行为。心理学家曾做过一个实验，让参与者给自己和另一名参与者分钱。结果发现，呈现眼睛图片后，人们将钱分给对方的可能性更大，分给对方的数量也更多。另外，在慈善捐助活动中，研究者把眼睛图片贴在捐款箱上，发现人们向慈善机构捐款金额提高了48%。还有的研究者曾在一个需要自己清理垃圾的咖啡馆贴上眼睛图片，很多顾客看到图片后会更自觉地带走自己剩下的垃圾。
为什么一双假的眼睛也能产生改变行为的作用？从进化心理学的角度来说，人类作为一种社会性动物，对脸尤其是眼睛特别敏感。大家可能都有过类似的感受：看树上枝丫，地板的轮廓，街边的垃圾桶、墙上的插座板……无论什么地方，什么东西，总能有意无意从中看出人脸来。另外，我们似乎有一种超能力，能敏锐地感知到他人的目光。如果别人在观察自己，我们会马上觉察到。这些都是在进化中遗留下来的本能，促使我们寻找同伴，倾向于求得合作与共存。看到眼睛图片，大脑会自动激活“被他人观察”的生活经验，进而表现得像真的被监督一样。
但眼睛图片也不是在所有时候都有监督效果。眼睛效应具有时效性，如果人们持续性暴露在“假眼”的情境中，大脑会意识到这种假象并适应，从而调整自身行为，使得效应减弱甚至消失。另外，如果身处匿名的场合，眼睛效应就起不了作用。例如网络上的“键盘侠”都是匿名的，在电脑前贴眼睛图片并不会降低他们辱骂人的几率。▲, http://www.100md.com