年龄越大，越容易知足
年龄越大，越容易知足
近期，澳大利亚弗林德斯大学临床心理学研究人员在《衰老与心理健康》杂志上发表的一项研究表明，人的满足感越强，身体状态越好；而且年龄越大，越容易感到满足。
研究者邀请了623名18~86岁的志愿者，通过问卷调查收集其与“满足”相关的特征：1.注重当下，专注于眼前发生和感受到的；2.对当下事件不评价、不判断、不纠结；3.接受眼前发生的一切，而非拒绝；4.不固执己见；5.不以自己为中心。其中，1和2与幸福感之间有直接关联；5对于老年生活目标的灵活调整有积极意义，3、4、5为实现幸福的重要途径。统计结果显示，年龄越大，上述特征越多，也更为突出。也就是说，年龄越大，越容易满足。
研究者给出解释，这或是因为随着人生经验的积累，人们更容易做到不被思维束缚，以更开阔的视角、更包容的心态理解当下。▲(宁蔚夏), http://www.100md.com
近期，澳大利亚弗林德斯大学临床心理学研究人员在《衰老与心理健康》杂志上发表的一项研究表明，人的满足感越强，身体状态越好；而且年龄越大，越容易感到满足。
研究者邀请了623名18~86岁的志愿者，通过问卷调查收集其与“满足”相关的特征：1.注重当下，专注于眼前发生和感受到的；2.对当下事件不评价、不判断、不纠结；3.接受眼前发生的一切，而非拒绝；4.不固执己见；5.不以自己为中心。其中，1和2与幸福感之间有直接关联；5对于老年生活目标的灵活调整有积极意义，3、4、5为实现幸福的重要途径。统计结果显示，年龄越大，上述特征越多，也更为突出。也就是说，年龄越大，越容易满足。
研究者给出解释，这或是因为随着人生经验的积累，人们更容易做到不被思维束缚，以更开阔的视角、更包容的心态理解当下。▲(宁蔚夏), http://www.100md.com