为何夫妻间没了悄悄话
婚前，恋人们总是有说不完的甜言蜜语；婚后，经过岁月的磨砺，不少夫妻变得沉默寡言，甚至尖酸刻薄。那些原本聊也聊不完的话都跑到哪里去了？此次，我们就为大家总结一些影响夫妻沟通的原因，帮助大家“对症下药”，恢复甜蜜悄悄话。
1. 工作繁忙。工作忙的人会把一天中能说的话都用在工作中。这类人身体回到家，但大脑还没回家。面对伴侣，常常无言以对，被伴侣误解为冷漠、无爱，进而导致彼此越来越无话可说。
建议弄清工作和家庭边界。可以安排一个回家仪式，忙碌的人回家时，伴侣送上一个拥抱或者问候一声。忙碌者自己也要从心理上放下工作，与家人待在一起，营造轻松愉快的家庭氛围。
2.过度依赖手机。智能手机具有某些“伴侣”功能，如可以减压、解闷、聊天、陪伴等。它不仅抢走了夫妻间的悄悄话，还抢走伴侣的地位。沉迷手机的人要认识到，自己在伴侣的岗位上是失职的。
建议夫妻可在适当情况下，采用较亲密的称呼，如“亲爱的”，这既表白出“你是我最亲最爱的人”，也满足了听者被重视的心理，可拉近夫妻距离，重拾悄悄话乐趣。
3.未被解决的矛盾。这是抢走夫妻沟通的根源，有些夫妻害怕冲突，回避矛盾；有些夫妻不会用适当方式处理矛盾，常导致矛盾加剧。未被解决的矛盾，结成夫妻心中的“怨恨网”，一开口，一字一句都是委屈、愤怒和伤心。
建议夫妻要真正进入“夫妻系统”，换位思考解决问题，如站在伴侣的立场上处理婆媳矛盾。
4.过多的指责。指责、轻蔑、防卫、回避，是夫妻不良沟通的四大表现，它们是妨碍夫妻沟通的“铜墙铁壁”。
建议夫妻打开天窗说亮话。面对矛盾，清晰坦率地表达自己的态度和观点，比指责、回避有效，它包含善意甚至体贴，可促使对方做出积极回应，达成有效沟通。▲, 百拇医药(国家二级心理咨询师 彭暖暖)
1. 工作繁忙。工作忙的人会把一天中能说的话都用在工作中。这类人身体回到家，但大脑还没回家。面对伴侣，常常无言以对，被伴侣误解为冷漠、无爱，进而导致彼此越来越无话可说。
建议弄清工作和家庭边界。可以安排一个回家仪式，忙碌的人回家时，伴侣送上一个拥抱或者问候一声。忙碌者自己也要从心理上放下工作，与家人待在一起，营造轻松愉快的家庭氛围。
2.过度依赖手机。智能手机具有某些“伴侣”功能，如可以减压、解闷、聊天、陪伴等。它不仅抢走了夫妻间的悄悄话，还抢走伴侣的地位。沉迷手机的人要认识到，自己在伴侣的岗位上是失职的。
建议夫妻可在适当情况下，采用较亲密的称呼，如“亲爱的”，这既表白出“你是我最亲最爱的人”，也满足了听者被重视的心理，可拉近夫妻距离，重拾悄悄话乐趣。
3.未被解决的矛盾。这是抢走夫妻沟通的根源，有些夫妻害怕冲突，回避矛盾；有些夫妻不会用适当方式处理矛盾，常导致矛盾加剧。未被解决的矛盾，结成夫妻心中的“怨恨网”，一开口，一字一句都是委屈、愤怒和伤心。
建议夫妻要真正进入“夫妻系统”，换位思考解决问题，如站在伴侣的立场上处理婆媳矛盾。
4.过多的指责。指责、轻蔑、防卫、回避，是夫妻不良沟通的四大表现，它们是妨碍夫妻沟通的“铜墙铁壁”。
建议夫妻打开天窗说亮话。面对矛盾，清晰坦率地表达自己的态度和观点，比指责、回避有效，它包含善意甚至体贴，可促使对方做出积极回应，达成有效沟通。▲, 百拇医药(国家二级心理咨询师 彭暖暖)