为啥追到手就想分
为啥追到手就想分
国家二级心理咨询师 丁思远
“已经是第5次了，我的恋爱没有一次能维持超过一周。每次都是同样的模式：追求的时候很喜欢对方，但一旦确立关系，我就开始烦，想躲着对方，觉得这段感情没意思，想分手。如果对方开始对我的疏远表示不满，我就会立马提分手。我是不是没有爱的能力？”来访者A先生坐在对面的沙发上，一脸自责地问我。
这些常被世俗标准判断为“渣男”的人，其实也很疑惑为什么追到了就想分手。这种情况如果反复出现，而且内心纠结，大概率是恐惧造成的。
第一个恐惧：“如果对方了解我，我就会被抛弃。”以A先生为例，他从小生活在高知家庭，被父母严格要求，各方面都必须是完美、优秀的，一旦有纰漏和疏忽，做得不如人意，父母就会把他关在家门外作为惩罚。在这样的教育下，A先生成长为各方面都很优秀、言行非常绅士的男性。然而只有他知道，他还有很多面，比如暴躁、敏感、自我厌弃、沉迷游戏……这些不被他的父母接纳，他自己也不接纳。A先生坚信，一旦被他光彩照人的一面吸引来的女性了解到了他不尽人意的部分，就会唾弃他、离开他，这成为他最大的恐惧。因此，一旦进入关系，开始频繁且深入的互相了解时，他就会恐惧到把对方推开。
第二个恐惧：“如果要得到爱，我会失去自我。”有一部分人认为，如果我不满足对方的要求、拒绝或提出不同的看法，那么关系就会破裂。在这样的认知下，从追求开始，自己就会用“宠溺”的方式对待对方，压抑自己的喜好、态度和情绪，一切以对方为中心。这样压抑自我的相处方式短期内或不频繁的接触是可以忍受的，可一旦在一起，长期高频率这样做，这种失去自我的感觉会让人无法平衡，进而想逃走。
第三个恐惧：“关系是无法维持的，最后都会分开并让我受伤。”怀有这个恐惧的人，通常父母的婚姻非常不幸，存在伤害、背叛等。作为孩子，近距离观察到父母婚姻的痛苦，极大影响了自己对婚姻的看法。如果成长中，身边的亲友和自己也经历感情的伤害或背叛，则会加深对恋爱和婚姻的恐惧。还没有确立关系的时候，甜蜜可能比担心更多，鼓励他们有勇气继续相处。可一旦确立关系，担忧和恐惧就会无法抑制。如果这时对方又做出不尽人意的反应，可能会让他们觉得长痛不如短痛，趁感情还没太深早点离开。
仔细看这些恐惧，无论是因为什么害怕，“追到手就分”基本与对方关系不大，多与过去的经验、对自己的看法、对关系的理解有关。如果你反复遇到这样的情况，需要耐心探索自己，用不带偏见和假设的方式去沟通，再判断是否真的需要分手。长期无解的，建议寻找心理咨询师帮助。▲, 百拇医药
国家二级心理咨询师 丁思远
“已经是第5次了，我的恋爱没有一次能维持超过一周。每次都是同样的模式：追求的时候很喜欢对方，但一旦确立关系，我就开始烦，想躲着对方，觉得这段感情没意思，想分手。如果对方开始对我的疏远表示不满，我就会立马提分手。我是不是没有爱的能力？”来访者A先生坐在对面的沙发上，一脸自责地问我。
这些常被世俗标准判断为“渣男”的人，其实也很疑惑为什么追到了就想分手。这种情况如果反复出现，而且内心纠结，大概率是恐惧造成的。
第一个恐惧：“如果对方了解我，我就会被抛弃。”以A先生为例，他从小生活在高知家庭，被父母严格要求，各方面都必须是完美、优秀的，一旦有纰漏和疏忽，做得不如人意，父母就会把他关在家门外作为惩罚。在这样的教育下，A先生成长为各方面都很优秀、言行非常绅士的男性。然而只有他知道，他还有很多面，比如暴躁、敏感、自我厌弃、沉迷游戏……这些不被他的父母接纳，他自己也不接纳。A先生坚信，一旦被他光彩照人的一面吸引来的女性了解到了他不尽人意的部分，就会唾弃他、离开他，这成为他最大的恐惧。因此，一旦进入关系，开始频繁且深入的互相了解时，他就会恐惧到把对方推开。
第二个恐惧：“如果要得到爱，我会失去自我。”有一部分人认为，如果我不满足对方的要求、拒绝或提出不同的看法，那么关系就会破裂。在这样的认知下，从追求开始，自己就会用“宠溺”的方式对待对方，压抑自己的喜好、态度和情绪，一切以对方为中心。这样压抑自我的相处方式短期内或不频繁的接触是可以忍受的，可一旦在一起，长期高频率这样做，这种失去自我的感觉会让人无法平衡，进而想逃走。
第三个恐惧：“关系是无法维持的，最后都会分开并让我受伤。”怀有这个恐惧的人，通常父母的婚姻非常不幸，存在伤害、背叛等。作为孩子，近距离观察到父母婚姻的痛苦，极大影响了自己对婚姻的看法。如果成长中，身边的亲友和自己也经历感情的伤害或背叛，则会加深对恋爱和婚姻的恐惧。还没有确立关系的时候，甜蜜可能比担心更多，鼓励他们有勇气继续相处。可一旦确立关系，担忧和恐惧就会无法抑制。如果这时对方又做出不尽人意的反应，可能会让他们觉得长痛不如短痛，趁感情还没太深早点离开。
仔细看这些恐惧，无论是因为什么害怕，“追到手就分”基本与对方关系不大，多与过去的经验、对自己的看法、对关系的理解有关。如果你反复遇到这样的情况，需要耐心探索自己，用不带偏见和假设的方式去沟通，再判断是否真的需要分手。长期无解的，建议寻找心理咨询师帮助。▲, 百拇医药