适度冒险，快感多一些
适度冒险，快感多一些
唐小玉 编译
如何在性爱中获得更多快感，达到欲望的巅峰？近日，“健康”网站撰文，揭秘了最容易制造女性高潮的几个房事技巧。
指引伴侣。男伴一般需要指引，可以在性爱时明确告诉他怎样做你感觉更舒服，然后用愉悦的呻吟声表达你的兴奋。
自我学习。平时可以适度手淫来训练身体达到性高潮，也知道哪种方式更易使自己高潮。
锻炼盆底肌。凯格尔运动是指通过盆底肌的收放带动阴蒂移位和肛门收紧，坚持锻炼，能有效提升盆底肌，增大性爱时的摩擦力。
适度冒险。研究表明，和伴侣一起参与冒险，如攀岩或者看恐怖电影，能有效刺激大脑中的多巴胺释放，增加体液的分泌。
放缓动作。这样性欲被唤起的时间越长，迸发的高潮越强烈。憋一会儿后，重新冲锋陷阵，会体会到前所未有的快感。
深呼吸。深呼吸和缓慢互动可能会减慢高潮的速度，在体内积累更多的欲望，从而增强快感。
看片助兴。一些制作精良的情色作品不仅能提升欲望，还能给予人美的享受。
注重前戏。如果你在性爱方面比较慢热，可以让伴侣在性爱之前就开始“恶作剧”，比如在工作时间发点挑逗性的信息，让你在一天里体验心跳加速的感觉，更加期盼下班后的“大戏”。▲, 百拇医药
唐小玉 编译
如何在性爱中获得更多快感，达到欲望的巅峰？近日，“健康”网站撰文，揭秘了最容易制造女性高潮的几个房事技巧。
指引伴侣。男伴一般需要指引，可以在性爱时明确告诉他怎样做你感觉更舒服，然后用愉悦的呻吟声表达你的兴奋。
自我学习。平时可以适度手淫来训练身体达到性高潮，也知道哪种方式更易使自己高潮。
锻炼盆底肌。凯格尔运动是指通过盆底肌的收放带动阴蒂移位和肛门收紧，坚持锻炼，能有效提升盆底肌，增大性爱时的摩擦力。
适度冒险。研究表明，和伴侣一起参与冒险，如攀岩或者看恐怖电影，能有效刺激大脑中的多巴胺释放，增加体液的分泌。
放缓动作。这样性欲被唤起的时间越长，迸发的高潮越强烈。憋一会儿后，重新冲锋陷阵，会体会到前所未有的快感。
深呼吸。深呼吸和缓慢互动可能会减慢高潮的速度，在体内积累更多的欲望，从而增强快感。
看片助兴。一些制作精良的情色作品不仅能提升欲望，还能给予人美的享受。
注重前戏。如果你在性爱方面比较慢热，可以让伴侣在性爱之前就开始“恶作剧”，比如在工作时间发点挑逗性的信息，让你在一天里体验心跳加速的感觉，更加期盼下班后的“大戏”。▲, 百拇医药